assalamu’alaikum
judul tulisan ini merupakan judul suatu buku yang jadi bahan mentoring sama Akh Surya jum’at sore kemarin, karena kebetulan pas mentroing migrain menyerang kepala ini.jadi akhirnya tema mentoring pun masuk ke dunia kesehatan.
awal ceritanya beberapa hari yang lalu Akh Irvan smandel 2002 (mantan bos braja, abangnya ridho 2003) berkunjung ke salman dan memperkenalkan buku tersebut ke akh surya. begini kira2 isi bukunya.
buku ini memaparkan mengenai fasilitas sistem imun yang sudah disediakan Allah dalam tubuh setiap manusia. Jadi kalo ada penyakit yang menyerang, tubuh ini sudah punya pasukan yang bakal membasmi penyakit yang datang tanpa udangan tersebut, yaitu sistem imun tersebut.
Tapi kenapa kok masih ada saja orang yang sakit? Kandungan imun dalam tubuh manusia sangat dipengurhi oleh pola hidup manusianya. mulai dari pola kerja, makan, sampai dengan tidur. semua itu sangat berpengaruh terhadap keberadaan imun daam tubuh seseorang. Namun sayangnya kebanyakan manusia ga menyadari akan hal tersebut. Sehingga karena tidak adanya perhatian kepada pola hidup tersebut, zat imun dalam tubuh jumlahnya tidak sebagaimana mestinya sehingga ketika mengahadapi pasukan penyakit, zat imunnya kalah jumlah. Dan inilah sebenarnya yang menjadi penyebab utama sakitnya seseorang.
jadi gimana solusinya? seperti kata Petch Adams, untuk mencapai proses penyembuhan yang cepat perlu dilakukan usaha-usaha untuk meningkatkan kerja sistem imunnya. Kalo caranya Petch Adams dengan memberikan perasaan bahagia kepada pasien sehingga menstimulus produksi hormon yang meningkatkan kinerja sistem imun tersebut.selain itu banyak lagi dalam tubuh kita yang sebenarnya bisa sebagai penangkal dari berbagai sumber penyakit, bahkan sampai dengan virus AIDS.
trus supaya tubuh kita sistem imunnya selalu kuat, jalani pola hidup sehat dan coba untuk sering-sering mengonsumsi makanan seperti berikut:
1.Tomat. Mengkonsumsi tomat mentah minimal satu buah perhari akan mengurangi resiko terhadap berbagai kanker. Apalagi kalau kita sering memakan makanan yang dibakar (misalnya sate, ayam bakar, ikan bakar, dan bakar-bakaran lainnya), wajib hukumnya memakan tomat di akhir hidangan. Karena makanan yang dibakar banyak mengandung bahan karsinogen, salah satu penyebab kanker.
2.Bawang Putih. Seiris bawang putih setiap hari saja mampu mengurangi kadar kolesterol sebesar sembilan persen. Selain itu, manfaat lain dari mengkonsumsi bawang putih adalah merangsang pertumbuhan sel darang putih untuk melawan penyakit, memicu aktifitas sel pembunuh bakteri dan virus, serta meningkatkan produksi antibodi.
3. Anggur. Buah ini mampu menghalangi pertumbuhan tumor. Hal ini dikarenakan dalam anggur terdapat komponen yang disebut sebagai resveratrol.
4. Kedelai. Banyak mengandung isoflavones yang berguna untuk melindungi kita dari kanker. Kedelai juga merupakan sumber protein yang baik.
sebenarnya masih banyak lagi menu yang dapat meningkatkan sistem imun kita. Coba cari aja sendiri. Tapi yang penting dari itu semua, jangan lupa setiap setelah selesai makan ucapkan Hamdalah.
Jadi masih perlu ke dokter kalo sistem imun kita kuat??
sumber : -Jangan Ke Dokter Lagi! Rahasia Siste Imun dan Kiat Menghalau Penyakit
-http://www.wilihandarwo.com
anissa_piwi
on Jun 8th, 2009
@ 5:35 pm:
setuju sama isinya, tapi ga setuju sama judulnya.
ya kalo ga sakit minimal silaturrahim lah ke dokter… =D
Apa yang disampaikan buku ini benar, bahwa kita lebih baik mencegah daripada mengobati.
Namun jangan sempitkan pandangan, bahwa dokter hanya bertugas untuk mengobati orang sakit. Tugas setiap dari kita adalah meningkatkan kualitas hidup, begitu juga dokter.
Jadi, dokter itu bertugas meningkatkan kualitas kesehatan sehingga meningkatkan kualitas hidup. Meningkatkan kualitas kesehatan di sini selain dalam bentuk pengobatan juga dalam bentuk pencegahan.
ngomong2…
kalo kata orang, ngomong itu jangan cuma sesumbar aja… =D
pencegahan.pencegahan. tapi diri sendiri ga mengamalkan.
ini nasihat untuk semua profesi dalam berbagai disiplin ilmu.
Para dokter, calon dokter.
Juga nasihat untuk diri sendiri.
Akhirnya,
Persiapkan lah segala sesuatunya.
Dalam hal ini: Jangan tunggu sakit baru ke dokter!
*oh jadi begitu isi bukunya. astaghfirullah.. waktu liat buku ini cukup tertarik beli tapi kemudian berpikir skeptis karena judulnya
ferry anggoro
on Jun 11th, 2009
@ 8:32 am:
bawang putih slaen jadi penurun kadar kolestrol juga bagus bwt ferro tuh :”>
sot, hukum makan bawang makruh bener ga si?
benny
on Jun 11th, 2009
@ 2:23 pm:
oh gitu Fer..
bawang kalo makan bawang doangan makruh.. cuma kalo di jadiin bumbu masakan itu mubah.soalnya bisa dinetralin baunya sama makanan lainnya.
soalnya gw kan doyan bawang..hehehe
ferry anggoro
on Jun 11th, 2009
@ 4:26 pm:
yoi ben, tapi resepnye bawangnye dimakan mentah
ahauhauhauhau jadi ngawur
Re-josh
on Jun 12th, 2009
@ 8:13 am:
brarti bentar lagi ada hukum haram makan bawang ben dr MUI..
rokok aja yg makruh jadi haram..
hehehe..
NO OFFSET..
Shidqi
on Jun 13th, 2009
@ 7:01 pm:
Mau nanya doong, sebenernya yang jadi penetral kanker di hidangan bakaran itu tomat apa timun? klo keduanya, lebih ampuh mana untuk jadi penetral?? danke…
ferry anggoro
on Jun 15th, 2009
@ 9:36 am:
ya yg penting kan ada antioksidannya
klo tomat antioksidannya tinggi benerrr, makanya bagus bwt cegah kanker
klo timun ga tau deh
tapi yg pasti timun bisa bikin enak, sama kaya terong
wkwkwkwkw
benny
on Jun 15th, 2009
@ 11:54 pm:
@rejos: hahaha…ga lah Jos…dalam Al-Qur’an ada kata2 bawang yang disitu diceritain digunakan sebagai bumbu masakan. jadi ga bakal bisa di haromin…hehehe
@shidqi: betul kata bang feong..tomat tinggi antioksidannya…timun enaknya dibat acar bos..
@Anis: hihi.. baru nyadar aku..
fajar prihandoyo
on Jun 17th, 2009
@ 7:02 am:
@ferry : ngawur lo fer , emang enak timun sama terong sih ! daripada pisang , ahuahahuahuaha …
kalo serba mentah ogah juga gw makannya , haha …
ni perlu tanggepan dari anak2 kedokteran nih , gw mah kgk ngerti begini2an …
anissa_piwi
on Jun 17th, 2009
@ 9:26 am:
siapa sih yang netepin rokok itu makruh?
pingin ketemu. pingin tanya waktu itu alasannya apa =D
bawang putih makruh karena baunya.. apalagi habis makan bawang putih ke masjid dan solat. sedangkan sebelum solat aja sangat utama untuk kita gosok gigi dulu. biar fresh dan kondusif. secara hidung kita deket mulut.. hehe
dan kalo ttg keharaman.
bukannya intinya kita dilarang untuk mencelakakan diri kita sendiri ya.
ya rokok, ya narkoba, miras, bunuh diri, apapun itu, kalo merusak ya haram.
nah ka Rejosh, jadi kalo makan bawang putih kebanyakan trus jadi mabok bawang putih, tentunya punya efek buruk untuk keseimbangan tubuh.. nah haram deh tuh…
ya kalo belum ada fatwa MUI kita sendiri yang mikir dan ngatur boleh ngganya deh.. asal berdasarkan prinsip dasar.. dan setiap yang kita lakuin punya landasan, ntar kalo diminta pertanggung jawabannya kan jadi jelas =D
btw btw…
bawang putih yang kecil ituu.apa namanya baby garlic ya?
enak tuh untuk dijadiin lalap bareng nasi.. tambah kecap.. mantapp!
awal2 agak pedes2 gimana gitu. tapi kalo dah biasa, sedap lho.
dah coba blum? wah. cobain deh…
benny
on Jun 17th, 2009
@ 10:54 am:
tuh woo..dah di jawab sama calon dokter.. hehehe.
sepakat sama Anis…aneh tuh yang bilang rokok makruh..jelas2 mengancam dan merusak diri.bahkan rokok itu sengaja dignecarkan untuk membuat lemah otak2 manusia oleh para zionis. sedangkan mereka ga ada yang merokok. buktinya Israel sebagai penghasil rokok terbesar di dunia tapi konsumen terkecil di dunia. karena semua itu melemahkan otak. jadi yang merasa macho dengan ngerokok..sayang sekali anda sudah dibodoh-bodohi…
wah boleh juga tuh Nis di coba…tapi beneran kan maknyuuus??
fajar prihandoyo
on Jun 18th, 2009
@ 4:03 pm:
lo ga bisa bilang di bodoh2i juga ben , lo belom pernah jadi perokok kan ?
ngga tau kan gimana rasanya ngerokok ? gatau kan gimana rasanya mau berenti tapi udah kecanduan ? suseh ben kalo udah kecanduan itu , ngga bisa maen bilang bodoh2an , membodoh2i, dibodoh2i …
ada juga kok yg ngerokok orangnya pinter , lulus cumlaude , kerja di perusahaan bonafide ! nah loh kalo begitu gimane ceritanya ? (hahaha agak2 ga nyambung …)
gw ngga ngebela siapa2, ngga bela perokok , yg dirokok , atau yg ngga ngerokok , cuma menarik buat nanggepin pendapat2 diatas aja …
ferry anggoro
on Jun 18th, 2009
@ 5:02 pm:
apaan tuh yg dirokok?
hauhauhaua
dodol
benny
on Jun 18th, 2009
@ 6:45 pm:
gw juga ga bikin statement sendiri itu wo.gw baca dari suatu artikel. nanti gw coba postingin deh. ato mungkin para ahli kesehatan ada yang mau jelasin hubungan rokok,miras,narkoba terhadap pelemahan kemampuan otak.
cicicici
on Jun 18th, 2009
@ 8:15 pm:
ahh baru aja kmaren gue baca di majalah ttg netiquette. kl ngutip tulisan, mending masukin sumbernya. jd kalo ada yg mau komplain ttg materi tulisannya, ga komplain ke yg ngutip, trus malah dibahas panjang, begitu…
btw ada yg tau cara naikin berat badan dgn cara yg sehat? =D
anissa_piwi
on Jun 19th, 2009
@ 8:48 am:
setuju banget sama ka Jarwo.
rokok bikin kecanduan.
nah di sinilah sisi pembodohannya.
kecanduan ini hasil dari pembodohan ga sih kak..
peringatan yang ada di bungkus rokok itu cuma sebagian kecil dari penyakit2 yang disebabkan rokok ka Jarwo
ngeri dah pokonya… X)
yah.. memang itu tugas kita sama2 yang udah ngerti
untuk sosialisasi ke sekitar kita akan bahaya merokok.
merokok tu ngancurin pelan2.. pembuluh darah khususnya.
yang pasti rokok ngurangin keadekuatan distribusi oksigen.
ga cuma ke otak aja Bungben. ke semuanya.
makanya kulit jadi kusam, karena kurang dapet makan.
ya tapi yang paling bahaya memang otak.
secara otak buat kita mikir, nginget, dll.
rugi yah..
cara naikin berat badan ya ka Cici?
nurunin BB kan : small frequently feeding.
berarti kalo naikin : small more frequently feeding X)
intinya lebih baik menambah frekuensi dari pada menambah porsi.
karena kalo porsi sekali masuk banyak, yang kesisa bakal disimpen dalam bentuk lemak. dan lemak susah lagi dipake buat jadi energi. dia mah ngendok aja kerjaannya di dalem sel….
ga mau kan berisi lemak. maunya berisi daging. hehe…
ferry anggoro
on Jun 19th, 2009
@ 9:05 am:
@cikadut
naekin berat kuncinye cuman 2
1. olahraga diseringin
2. makan diseringin (minum susu juga oke klo emang ga sanggup makan mah :p tapi cari yg susu protein)’
jgn ngarep gemuk sehat klo ga olahraga, yg ada gemuk blewer huhuhuhu
it’s proven :”>
korban : saia sendiri
before = 50
after = 57
wawwwwwwww =D>
Anissapiwi
on Jun 19th, 2009
@ 9:26 am:
wah selamat ya ka Fer. berhasil juga akhirnya. hehe
tambain: tepatnya, olahraga secara teratur =D
fajar prihandoyo
on Jun 19th, 2009
@ 3:08 pm:
gw rasa para perokok pun udah pada tau kok bahaya / resikonya …
gw tertarik sama statement temen gw , dia perokok & mau tobat.
alesannya simpel , awalnya dia kira dengan ngerokok bakal bantuin negara lewat cukai rokok ! eh ngga taunya selama ini cukai rokok dipalsuin , jadi yang harusnya uang dari cukai masuk ke negara jadi entah kemana.
tempo hari kan ketauan tuh tempat bikin cukai palsu buat rokok , udah bertaun – taun beroperasi lagi.
haha gatau sih beneran apa becanda …
Re-josh
on Jun 19th, 2009
@ 7:57 pm:
naekin berat badan mah gampang..
sini berguru ma gw.. hahaha…
tinggal pulang aja ke kampung halaman dibawah naungan orang tua..
makanan terjamin, tidur sangat banyak, n kerja cuma males2an..
alhasil gendutlah kyk gw..
hahaha..
btw, rokok mang ga ada positifnya y?? dijelek2in mulu dah tuh roko..
kesian tau.. dibuat untuk dihina..
hahaha
benny
on Jun 19th, 2009
@ 9:19 pm:
makanya jangan dibuat kalo bakal dihina.. hehehe
anissa_piwi
on Jun 20th, 2009
@ 2:12 pm:
hmm rasanya ga semua perokok tau semua penyakit yang timbul karena merokok.
contohnya, emfisem, paru bisa ngembang ga bisa ngempis (nah lo), bronkitis, mpe asma.. orang yang biasa taunya kanker doang, impotensi, gangguan kehamilan dan janin, soalnya itu penyakit orang tajir, rata2 ya. tapi penyakit orang kecil kurang terangkat padahal banyak dan aneh2.
di RS pertamina aku pernah liat ilustrasi orang ngerokok. sekujur tubuh rasanya kena semua. macem2 penyakitnya >_<